Workshops & coaching

Succesvolle workshops

Jana biedt een breedt scala aan verschillende workshops aan, altijd volledig afgestemd op de behoeftes van de opdrachtgever. Haar creativiteit, nuchterheid en nieuwsgierigheid staan gegarandeerd voor impact bij de deelnemers. Hieronder vind je een greep uit eerdere succesvolle workshops.

Liever een-op-een coaching of interesse in een lezing? Kan ook natuurlijk! Neem contact op via jivanderpennen@gmail.com om vrijblijvend kennis te maken.

I love my workday

Veel mensen ervaren een gevoel van (te) hoge werkdruk. Een veelgehoord antwoord op de vraag “hoe gaat het?” is dan ook “druk”. Hoe kun je er nu zelf voor zorgen dat je minder werkdruk en stress ervaart zodat je met meer energie je werk verlaat?

I love my life

Een grote oorzaak van waarom mensen opgebrand raken is dat ze onvoldoende inzicht hebben  in wie ze zijn en wat belangrijk is voor hen in het leven. We leven in een “plaatjesmaatschappij” en de buitenwereld lijkt veelal te bepalen wat de norm is. Mensen stellen hoge eisen aan zichzelf en hun (werk)leven. Maar hoe verhoudt zich dit allemaal tot dat wat jij werkelijk wilt? Leef jij jouw leven of wordt je geleefd door de buitenwereld? 

I love my stress

Stress is onlosmakelijk verbonden met ons leven. Daarom is het belangrijk om een passende manier te vinden om ermee om te gaan.

I love my boundaries

Een workshop volledig in het teken van grenzen her/erkennen, accepteren en aangeven.

I love myself

Een workshop volledig in het teken van zelfliefde.

I love my thoughts

Een workshop volledig in het teken van omgaan met je gedachten en emoties op een liefdevolle en bewuste manier.

I love my energy

Deze workhop staat in het teken van persoonlijk energiemanagement. Hoe kun je je dagen inrichten op een manier die aansluit bij je persoonlijke energiebehoefte en elke dag het meeste uit je dag halen?

I love reflection

Deze workshop staat in het teken van persoonlijke reflectie. In een wereld die 24/7 doorgaat is het belangrijk om bewust momenten van stilstand te creëren om te onderzoeken of je nog je eigen pad aan het bewandelen bent.

Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen?

Neem contact op
Share by: